「美肌の為の食事」の記事一覧

抗酸化作用たっぷりの果実「サジー」の効果とは?

「サジー」という果実を、ご存じですか? 和名は、沙棘/ウミクロウメモドキ。英語名は、「シーバックソーン (Se・・・

「ツバメの巣」の美容と健康への効果ってどのくらいあるの?

材料は、インドネシアをはじめ、マレーシア、タイといった東南アジアの海岸地帯に生息する アナツバメの巣。唾液腺の・・・

ポリフェノールの多い食品とその驚きの効果!

“フランスやベルギーに住む人びとは、動物性脂肪をたっぷり摂取しているにもかかわらず、心臓疾患が非常に少ない。 ・・・

美肌に効果のある飲み物といえば【水】!その効能とは?

生き生きとしたお肌のために、身体の中を流れる血流を良くすることが大切というお話をしてきました。 血流をよくする・・・

アンチエイジング効果の高い「貝類」【タウリンの効能とは?】

大昔から私たちの食生活に欠かせなかった食材、「貝」。 貝塚という言葉にも表れているように、普段の食事として貝を・・・

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