発芽玄米のパワーで【美肌力アップ】を目指そう

毎日の食事の中で、美容と健康力をアップさせられるとしたら、とても良いことだとおもいませんか。

hatugagenmai1日のうちだいたい1食以上はお米を食べる方も多いのではないでしょうか。
白米よりは玄米が良いといわれていますよね。

また玄米よりも、発芽玄米が、更に栄養が豊富だと聞いたことはありませんか。

スポンサードリンク



発芽玄米は、玄米をちょっとだけ発芽させたお米のことをいいます。

発芽するときに、お米は新しい芽を出すためにその準備として栄養を蓄えます。

美肌先生木の実が同じように、芽を出すために栄養を蓄えているのと似ていますね。

芽を出すために蓄えた栄養は、もともとの玄米よりも、更に高い栄養価を持っているということになるのです。

また、芽を出そうとしていることで、外の皮が柔らかくなっているため、玄米よりも食べやすく、消化もしやすくなっているのです。
同じ食べる1食ならば、少しでも栄養価の高いものを!

更に発芽玄米は、たんぱく質やビタミンやミネラルも豊富に含まれているのですが、毎日の食事のなかだけでは不足しがちな食物繊維や、ギャバも、白米よりも多く含まれています。

これらのバランスは、理想的なものなので、発芽玄米を白米と一緒に炊いて食べることで、とても食べやすく、効率よく良い栄養を摂取することができます。

また、嬉しいことに、発芽玄米に含まれる発芽米ステロール配糖体は、脂肪燃焼にかかわる基礎代謝を上昇させる働きがあることがわかっています。

さらに、血中中性脂肪を減らし、内臓脂肪を減少させる働きもあるといわれ、発芽玄米を毎日食べることで、体脂肪がつきにくい体質へと変化していくとも。

これはとても嬉しいですよね。

さらに、動脈硬化を引き起こす原因となる悪玉コレステロールを低減し、血管を老化させるアミノ酸を分解する酵素の働きを活性化させることもわかっています。
まさに美容と健康を強化するための、強力な応援団としての役割を果たすことができる発芽玄米なのです。




スポンサードリンク




コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ